【受付終了】女性のためのマシントレーニング教室

市内在住の女性を対象に、マシンを使ったトレーニング教室を開催します。

​西崎総合体育館トレーニング室の充実した機器の正しい使い方を学び、健康増進、継続的な体力づくりのきっかけにしませんか？

昨年度のトレーニング教室には20代から70代まで幅広い年代の方にご参加頂きました。講師がトレーニング前後のストレッチ方法や​機器の使い方、目的別のトレーニング方法を説明しますので、初めての方でも大丈夫です。​多くの方のお申し込みお待ちしています。

糸満市健康ポイント対象（10pt）の教室です。

対　　象：市内在住の18歳以上の女性（高校生を除く）

　　　　　※令和7年度は男性の部の開催はありません。

定　　員：13人

日　　時：7月3日（木）、10日（木）17日（木）、 24日（木）、31日（木）

　　　　　​計4回（1日は予備日）​　19時～21時 （18時45分～受付）​

　　　　　2回目以降は前の回からステップアップした内容で実施します。

場　　所：西崎総合体育館トレーニング室

​申込締切 ：6月30日（火曜日）17時まで

　　　　　※定員に達し次第締め切ります。お早めにお申し込み下さい。

用意するもの：室内履き、タオル、飲み物

開催要項

女性のためのマシントレーニング教室開催要項 [PDFファイル／112KB]

簡単Web申込
https://logoform.jp/form/mn7P/1029116＜外部リンク＞

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